① 나이가 많아져도 정열을 잃지 말아야 한다.

정열의 원천은 관심에 있다. 흥미있는 일을 해제끼면 뇌안에 모르핀과 같은 물질이 분비되여 황홀감을 느끼게 되며 그것은 곧 마음의 정열을 불러일으키는 원천으로 된다.

② 생활에서 고립되지 말아야 한다.

나이가 많아질수록 젊은이들과 자리를 같이하며 그 무엇에도 구애됨이 없이 담소하는것은 마음을 젊게 하는데 대단히 좋다.

③ 규칙적으로 생활해야 한다.

규칙적인 생활은 젊음의 영양으로 된다.

매일 머리를 쓰는것을 습성화하여야 한다. 아무런 계획도 없이 멍하게 지내면 더욱더 로화를 촉진시킨다는것을 잊지 말아야 한다.

④ 온갖 스트레스를 극력 피하여야 한다.

특히 발끈 성을 내거나 충격을 받아 우는것은 뇌세포를 손상시킨다. 그러므로 무슨 일에서나 대범하여야 한다.

⑤ 신심과 희망을 잃지 말아야 한다.

선입견을 가지고 생각하거나 그것을 자신과 결부시키면 로화만 촉진시킨다는것을 잊지 말고 언제나 아직 더 일할수 있다는 신심과 희망을 가지고 구상과 계획을 세워 실행해나가야 한다. [메아리통신]