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재캐나다동포전국연합회
건강상식

잠자기전 발씻기

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작성자 최고관리자 작성일20-11-28 14:20 조회56회 댓글0건

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주체109(2020)년 11월 24일


                                                                                                        잠자기전 발씻기

 

사람의 두발은 몸의 질량을 지지해줄뿐아니라 몸의 운동을 보장해주기도 한다.

계산된 자료에 의하면 한사람이 일생동안 걸어다니는 길이는 대략 10만km로서 지구를 두바퀴반 도는것과 같은 거리라고 한다.

사람의 활동에서 다리는 무거운 부담을 지고있다.

그러므로 다리의 건강을 보호하는것은 매우 중요하다.

잠을 자기전에 발을 씻는것은 자신의 건강유지에서 좋은 방법의 하나로 된다.

매일 저녁 잠자기전에 더운 물로 발을 씻으면 다리병 등을 예방할수 있는데 이것은《보약》의 작용과 같다.

60~70℃의 뜨거운 물로 발을 씻으면 말초신경을 자극할뿐아니라 식물신경과 내분비계통을 조절하여 혈액순환을 촉진시켜 더 많은

영양물질과 산소를 공급하여준다.

또한 축적된 로페물과 탄산가스를 즉시 내보내여 물질대사를 촉진시키고 피로를 풀어주며 잠이 잘 오게 하고 기억력을 높여주는 작용을

한다.

고려의학에서의 경락학설에 의하면 다리에는 인체의 5장 6부에 해당한 혈이 있는데 두다리에 모두 66개의 혈이 있다.

이것은 온몸의 혈의 1/10에 해당된다고 한다.

그러므로 잠자기전에 발을 씻으면 다리의 혈을 안마하는것으로 되여 온몸의 수많은 질병을 능히 예방치료할수 있다. 


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