건강에 좋은 로인들의 머리빗기

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작성자 최고관리자
댓글 0건 조회 1,316회 작성일 20-11-28 14:31

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주체109(2020)년 11월 29일



                                                                                                    건강에 좋은 로인들의 머리빗기

 

나이가 많아짐에 따라 대다수의 로인들은 머리칼이 점차 빠지게 되며 그래서 머리빗기를 소홀히 하는 경우가 있다.

머리빗기는 머리를 보호하는 좋은 방법의 하나이다.

반복적으로 머리를 빗으면 머리피부의 말초신경과 모세혈관들이 자극되여 피순환과 신진대사가 촉진된다.

머리빗기는 또한 뇌건강과 안정감을 가져다주는 대뇌운동의 좋은 방법으로 된다.

머리는 사람의 신경중추가 모여있는 곳으로서 중요한 혈들이 많이 분포되여있다.

머리빗기는 머리피부를 안마해줄뿐아니라 머리와 목부위혈들을 자극하여 머리에서의 피순환을 촉진하고 뇌신경을 흥분시켜 

림파흐름을 빠르게 함으로써 머리를 거뜬하게 한다.

머리칼이 적거나 없는 로인들은 직접 손가락으로 머리를 빗는것도 좋다.
  방법은 앞머리에서부터 뒤로 빗으면서 머리피부를 안마해주는식으로 한다.

일반적으로 아침에 잠자리에서 일어난 다음에, 점심식사후, 저녁잠자기전, 이렇게 하루에 3번 하는데 매번 적당히 힘을 주어 머리피부가 후더워질 정도로 10~30분 또는 그 이상 하는것이 좋다 

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