웃음은 사람들의 건강장수에 좋은 명약이다.

그것은 웃는 과정이 곧 신경계통, 호흡기계통, 배와 가슴, 얼굴, 기타 많은 부위를 운동시키는 리상적인 근육훈련으로 되기때문이다.

웃을 때에는 얼굴부터 시작하여 아래배에 이르기까지 거의 모든 근육이 동원된다. 그리하여 심장활동과 피순환이 좋아진다. 때문에

매일 즐겁게 웃으면 운동부족을 대신할수도 있다.

또한 웃음은 위 및 장의 피순환도 잘되게 한다. 웃음은 간기능을 좋게 하며 신경을 든든하게 한다. 웃음은 식물신경계통을 건강하게

하며 편두통을 낫게 한다. 특히 큰 웃음은 횡격막, 심장, 간, 페를 단련시킨다.