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1. 페가 약한 사람-찬물 및 더운물목욕

피부에 탄력을 주기 위해서는 찬물과 더운물목욕을 번갈아 하는것이 좋다고 한다. 하지만 페가 약한 사람에게는 이것이 금물이다. 페기능이 저하되면 피부를 보호하는 기능부터 떨어지기때문에 자극을 주는것은 반드시 삼가해야 한다. 때문에 페가 약할 때에는 적당한 온도의 물로 목욕을 하는것이 좋다.

2. 위가 약한 사람-록차

록차는 위가 약한 사람에게는 부정적영향을 미칠수 있다. 위기능이 약한 사람은 소화불량과 영양부족을 일으키기 쉬우므로 너무 많이 마시거나 진하게 마시는것을 피해야 한다. 철성분흡수에도 영향을 미치기때문에 빈혈환자의 경우에도 진한 록차를 마시지 말아야 한다.

3. 간이 나쁜 사람-운동

운동을 하여 땀을 많이 흘리는것이 피부에 좋다는 말이 있지만 간이 나쁜 사람에게는 이러한 운동이 오히려 해롭다. 즉 충분히 쉬고 피로가 쌓이지 않게 하며 잠을 푹 자서 피로를 먼저 푸는것이 좋다.

4. 장이 약한 사람-고추가루

매운 음식이 지방을 분해한다고 하여 고추가루가 많이 들어간 음식이 장려된 때도 있었지만 장이 약한 사람은 고추가루를 피해야 한다. 그대신 항상 장을 따뜻하게 하고 장의 흡수력을 키워야 한다.

5. 콩팥이 약한 사람-찬물

콩팥의 기능을 떨어뜨리는것은 너무 짜거나 찬 음식이다. 물을 많이 마시면 피부에 좋다는 말이 있지만 콩팥이 약한 사람이 찬물을 계속 들이키는것은 오히려 콩팥의 기능을 떨어뜨리는 결과를 초래한다. 콩팥이 나쁜 사람에게는 여름에도 찬물이 나쁘다.

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