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생강은 많은 량의 정유와 비타민, 미량원소, 필수아미노산을 함유하고있는것으로 하여 흡연습관을 떼는데 도움을 준다.

생강에 들어있는 유기화합물은 피속의 지질수치를 훨씬 낮추어 흡연자에게 있어서 치명적인 분류성동맥경화증의 발생을 저애한다.

또한 생강은 피를 묽게 한다.

생강은 훌륭한 가래삭임작용도 한다. 흡연자가 목구멍아픔을 초래하는 고통스러운 기침을 할 때에는 꿀에 담근 생강쪼각을 씹거나 생강차를 두모금 마시는것보다 더 훌륭한 치료방법이 없다.

흡연자는 불쾌한 입냄새도 면하게 될것이다.

학자들은 생강이 종양세포의 성장을 억제한다는것을 증명하였다.

생강은 인체로화를 지연시키고 피부상태를 개선하며 체내의 독성물질과 로페물을 내보낸다.

담배를 피우고싶은 생각이 들 때면 입에 생강쪼각을 넣는다.

그러면 금연작용을 하는 얼음알사탕이나 껌보다 더 큰 효과를 볼수 있다.

생강쪼각을 빨거나 씹는 과정에 담배를 피우고싶은 생각이 사라지는 감을 느끼게 될것이다.

생강차도 담배를 끊는데 도움이 된다.

생강차를 만드는 방법은 간단하다. 잘게 썬 생강을 레몬 한알분의 즙과 혼합하고 거기에 끓인물을 붓는다. 꿀을 첨가할수 있다.

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