노래를 부르면 건강에 좋다
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노래를 부르면 건강에 좋다
노래를 부르면 페의 기능이 활발해지고 몸안에 산소를 많이 흡수하게 된다.
산소가 혈액속에 많이 들어가면 몸전체의 신진대사를 활발하게 해준다. 하여 로화를 방지하고 성인병을 예방할수 있게 된다.
새로운 노래를 많이 기억하려고 노력하면 그것이 뇌에 대한 좋은 자극으로 된다. 노래는 마음을 안정시키고 과도한 정신적긴장을 푸는데 도움을 준다.
그러므로 휴식참이나 저녁시간에 노래를 부르는것을 생활화하는것이 좋다.
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